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蜂蜜怎么吃？問

26歲2025年03月29日 11:18:02
病情描述：

我朋友說多吃蜂蜜對(duì)身體很好，可我對(duì)蜂蜜的吃法不是很了解，所以還是想問下蜂蜜需要怎么吃？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 趙妍
    趙妍主治醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問

    蜂蜜最好采取開水沖服，要控制水溫，水溫一般不要超過60℃，可以在早飯后適當(dāng)飲用，也可以搭配牛奶一起飲用。適當(dāng)飲用蜂蜜可以達(dá)到安神助眠作用，緩解便秘。注意蜂蜜不能過量飲用，避免造成肥胖。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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