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來(lái)月經(jīng)吃什么最好排毒？問(wèn)

25歲2025年03月29日 11:18:44
病情描述：

我這幾天來(lái)月經(jīng)了，朋友說(shuō)來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是最好的排毒時(shí)間，我想咨詢一下來(lái)月經(jīng)吃什么最好排毒？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 趙妍
    趙妍主治醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問(wèn)

    來(lái)月經(jīng)可以多吃黑色的食物、紅棗、紅糖、豆沙、紅豆粥、甜食、豬血、黑木耳、海帶等，這些食物是有利于排出淤血和排毒的。建議在月經(jīng)期的時(shí)候要多喝熱水，飲食方面要吃清淡易消化的食物，不能吃辛辣刺激的食物，生冷的食物也是不可以食用的。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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