枸杞加紅棗泡水喝有什么好處和壞處？問

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、明目的功效，而紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾、潤心肺的功效，其是很好的滋補(bǔ)食物。而且紅棗和枸杞是溫補(bǔ)的食物，長期的食用是沒有問題的，但是你爸爸需要注意每次飲用的量要適宜。

枸杞是具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效，而紅棗具有養(yǎng)血安神，疏肝解郁等功效，可以用于治療心神不寧、氣血不足等癥狀，飲用之后對身體是沒有壞處的，而且還可以長期的飲用。