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每天喝豆?jié){有什么好處？問

24歲2024年12月11日 16:25:41
病情描述：

我有位同事每天早上都會喝豆?jié){，而我是每天喝牛奶，她最近建議我改喝豆?jié){，我想問問喝豆?jié){有什么好處？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 趙妍
    趙妍主治醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問

    每天喝豆?jié){的好處很多，豆?jié){主要是豆制品制成的，含有豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到增強人體免疫力的作用。而且含有的大豆卵磷脂能夠很好降低膽固醇，而且還有防治癌癥、美容養(yǎng)顏、防治高血壓等作用。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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