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健脾胃的食物有哪些？問

31歲2024年12月11日 16:31:44
病情描述：

我一直以來脾胃就不太好，受點(diǎn)涼就會(huì)胃痛，吃不下東西，想好好調(diào)理一下了，請(qǐng)問健脾胃的食物有哪些？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 仲曉慧
    仲曉慧主任醫(yī)師

    淮安市婦幼保健院 向他提問

    健脾胃的食物有很多，主食方面可以吃點(diǎn)面條、粥類，蔬菜方面可以選擇山藥、豇豆、胡蘿卜、平菇等食物，此外也可以喝點(diǎn)滋補(bǔ)的湯類，比如豬骨山藥湯、鯽魚湯等等。一定要調(diào)整好飲食習(xí)慣，少食辛辣之物，調(diào)理好脾胃。

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