運動能降血糖嗎？問
55歲2024年12月11日 16:45:51
病情描述：
我父親最近在醫(yī)院體檢時，被查出血糖偏高，聽他說想通過運動改善血糖。我想咨詢下運動能降血糖嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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張東銘副主任醫(yī)師
鄭州大學第二附屬醫(yī)院 向他提問
運動能降血糖，由于運動可提高人體的新陳代謝，并且運動時所消耗的能量主要來源于糖分。建議：患者每天應(yīng)該適當運動，以早餐后或下午為宜。注意事項：運動之后及時補充水分，并注意休息，進行身體放松。
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張紅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
病情分析：患者的血糖偏高，多數(shù)是長期飲食不良所致，可以進行適當運動，提高糖代謝。建議：每天早飯后運動45分鐘左右，并在運動后多休息。注意事項：保持飲食清淡，不吃高糖的食物，定期血糖監(jiān)測。
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