降膽固醇吃什么水果好？問(wèn)

膽固醇高的主要原因就是不健康的而應(yīng)是習(xí)慣，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整飲食，以免引發(fā)冠心病。降膽固醇的水果有很多，如百香果，它含有大量的氨基酸、β—胡蘿卜素，可以緩解癥狀，此外蘋果種也含有豐富的果膠，可以降低血液中膽固醇的含量。

降低膽固醇的水果有很多，如蘋果、櫻桃、西柚和百香果等，多吃這些水果既可以補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)，又可以降低膽固醇。建議：平時(shí)還應(yīng)該戒煙、戒酒，多食蔬菜，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。