晚上不睡覺？問

晚上不睡覺有可能是精神壓力過大導致的，這是很常見的一個因素，此外還有可能和平時的作息習慣有關，比如白天睡眠時間長，就會導致晚上失眠，睡不著覺，如果長期出現(xiàn)這種現(xiàn)象，也不排除有疾病的可能，必要時可以找?？漆t(yī)生看看。

如果孩子白天睡得多，晚上不睡的話，則考慮孩子睡眠習慣顛倒了，需要依靠家長幫助逐漸調整睡眠時間，如果穿蓋太多也會讓寶寶無法入睡，還有要觀察寶寶的身體健康狀況。睡前可以給寶寶放音樂，有韻律的聲音能讓寶寶平靜，睡覺時要營造安靜、黑暗的環(huán)境，睡前可以洗個熱水澡，另外，白天不能讓寶寶睡太久。一定要讓寶寶在一個安靜舒適的環(huán)境中入睡，睡前要喂飽，注意換尿不濕。