11歲男孩身高體重標準是多少?問
11歲男孩身高體重標準是多少?
-
-
張啟維副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
11歲男孩標準身高應該在140-149cm之間,平均身高在145cm左右。體重大概在32-43kg之間。如果身高還不到140cm應該加強營養(yǎng),平時應多帶孩子打籃球或做跳高、跳遠等運動。如果身高在正常范圍,但體重超過標準體系的20%就應該合理的控制體重。
-
-
陳國鋒副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
11歲一般來說身高在1、45米左右、體重35公斤左右,這是因人而異的,有些進入青春發(fā)育期,有些沒有,所以身高體重沒有太大標準,只要身體健康即可,平時注意加強體育鍛煉,合理補充營養(yǎng),特別是鈣鐵鋅等微量元素和維生素。12歲以內孩子,的標準體重是年齡乘以2加8,身高的標準是707乘以年齡指導意見:您可以根據(jù)這個公式看看自己的,寶寶是否已經(jīng)達標;如不達標針對病治療.要注意飲食均衡不要挑食。要注意睡眠增肥可以以飲食為主的,少吃多餐,多吃自己喜歡吃的食物,飯前不要吃太多零食,適當吃含有熱量的零食,適當運動。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的