高血壓能吃紅棗嗎？問(wèn)

高血壓患者可以食用紅棗，紅棗可以起到一定調(diào)節(jié)血壓、血糖以及血脂等作用。高血壓患者應(yīng)以高維生素、高纖維素食物以及低脂肪食物為主，嚴(yán)格控制鹽類(lèi)食物的攝入，避免攝入咸菜以及腌菜等食物。

可以吃紅棗的，但不能過(guò)多患有高血壓，一般都是在中年比較肥胖的人會(huì)出現(xiàn)高血壓的病癥，也有可能是遺傳性的。在飲食上也要注意多吃一些降血壓的蔬菜，比如芹菜，冬瓜，蘿卜，韭菜，這些菜都是對(duì)降血壓有好處的。