睡醒后頭疼怎么緩解？問(wèn)

在睡醒之后出現(xiàn)了頭痛的癥狀，有可能是睡眠質(zhì)量不佳導(dǎo)致的，這種可以通過(guò)躺下適當(dāng)休息來(lái)緩解。其次,可能是在睡覺(jué)的時(shí)候受涼引起的，可以對(duì)頭部進(jìn)行按摩，同時(shí)飲用些熱水，也可以用熱毛巾熱敷頭部，都能緩解疼痛。

根據(jù)你描述的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，睡后出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，可能與睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間睡眠會(huì)使淺睡眠的時(shí)間延長(zhǎng)。淺睡眠使身體處于迷走神經(jīng)興奮的狀態(tài)，大腦內(nèi)的血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)腦部的血流速度緩慢，導(dǎo)致腦部缺血、腦供血不足的情況。睡眠時(shí)間延長(zhǎng)時(shí)，腦部的缺血時(shí)間會(huì)出現(xiàn)延長(zhǎng)，可能出現(xiàn)頭痛的癥狀。一部分患者可見(jiàn)于頸椎疾病，由于頸椎疾病壓迫神經(jīng)而出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)頭疼的現(xiàn)象，因此對(duì)此類現(xiàn)象可以請(qǐng)醫(yī)生診治，到醫(yī)院進(jìn)行明確診斷，可以做頸椎的x片來(lái)了解是否有頸椎問(wèn)題。對(duì)于睡醒后頭疼，可以服用一些擴(kuò)張血管的藥物，比如說(shuō)西比靈對(duì)緩解頭痛癥狀有很好的效果，也可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，如谷維素等。