男孩發(fā)育期間吃什么好？問

男孩發(fā)育期間，需要給兒童多吃含有維生素的食物，例如青菜、各種水果等，還可以補充微量元素。另外還需要給孩子補充優(yōu)質的蛋白質，可以多吃魚肉、蝦、蛋類、奶類等食物，同時讓孩子適當做一些運動。

在男孩發(fā)育期間，給兒童服用下面的食物或者藥物比較好：1、可以給兒童多吃青菜、水果。因為青菜、水果中含有豐富的膳食纖維以及維生素、微量元素等，可以有效滿足兒童對上述物質的需求，可以通暢大便，防止兒童脾胃出現(xiàn)積熱。2、可以給兒童適當多吃、魚、蝦、蛋奶等優(yōu)質蛋白質。魚、蝦、蛋、奶等優(yōu)質蛋白質對肌肉生長發(fā)育以及免疫力的提高都很有幫助，并且優(yōu)質蛋白質脂肪含量比較少，很少會引起兒童出現(xiàn)肥胖等。3、可以給兒童適當吃健脾丸。兒童在發(fā)育期間吃健脾丸可以起到幫助消化的作用，有利于兒童的生長發(fā)育。