腳骨裂吃什么有助恢復？問

腳骨裂需要吃點含鈣的食物，含鈣的食物可以促進骨愈合，還要多吃含有維生素的食物，如番茄、黃瓜、胡蘿卜等，適當補充蛋白質，如雞蛋、牛肉、牛奶等，可以幫助增強機體的抵抗力，有助于恢復。

腳的骨裂雖然是一種骨折，但是是一種比較輕微的骨折，不涉及到局部的分離移位，不涉及到骨折斷端的明顯畸形。只要通過正常的休養(yǎng)都能恢復，所以不用特殊的進行營養(yǎng)的支持治療，只需均衡充足的正常飲食就可以。另外飲食中有幾個點要注意，在骨折的早期，一周之內盡量進行清淡飲食，這樣有助于局部腫脹的消散。而且早期臥床或者制動會帶來消化的不良，清淡飲食也有助于改善消化不良的狀況。一周以后可以逐漸的增加營養(yǎng)，也不用特殊的增加非常多的營養(yǎng)。主要是攝入蛋白質和鈣離子。可以進行喝奶或者每頓餐中適當?shù)脑黾拥鞍踪|的攝入，也可以進行口服鈣片的治療。到一個月以后骨折就已經初步愈合，只要保持正常的飲食即可，也不用額外的補充營養(yǎng)素或者高價的食品。