失眠治療方法有什么？問

治療失眠可口服阿普唑侖、勞拉西泮、安神補(bǔ)腦液等藥物緩解失眠癥狀，或是通過中醫(yī)針灸、推拿的方式進(jìn)行緩解，日常生活中要積極參加鍛煉，睡前喝一杯熱牛奶，保持睡眠環(huán)境的安靜舒適。

失眠是一個慢性反復(fù)頑固性心理障礙性疾病，不排除基因關(guān)系。你這種情況可能是頑固性失眠，建議繼續(xù)服藥，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)。注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點(diǎn)。