女生來(lái)大姨媽可以吃巧克力嗎？問(wèn)

女生來(lái)大姨媽可以適量吃些巧克力。吃巧克力可以使精神愉悅，還能促進(jìn)血液循環(huán)，為機(jī)體提供能量。但不建議女性過(guò)量吃巧克力，以免加重乳房脹痛，月經(jīng)期間應(yīng)保持飲食清淡。

女生在月經(jīng)期間身體較為虛弱，營(yíng)養(yǎng)攝入跟不上，可以適當(dāng)通過(guò)吃巧克力來(lái)增加能量。經(jīng)期應(yīng)注意休息，多喝熱水，可以喝生姜紅糖水緩解痛經(jīng)癥狀，注意保暖，避免腹部受涼，保持局部衛(wèi)生清潔。