因驚嚇而導(dǎo)致失眠怎么辦？問(wèn)

由于驚嚇引起的失眠，首先需要及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，可以通過(guò)喝牛奶或者是泡腳促進(jìn)入睡。如果失眠的癥狀嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神鎮(zhèn)定的藥物積極治療。

你好，看來(lái)你的失眠問(wèn)題是因?yàn)轶@嚇導(dǎo)致睡眠節(jié)律的紊亂，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳的問(wèn)題。指導(dǎo)意見(jiàn)：積極面對(duì)，積極放松和休息，保持規(guī)律的作息習(xí)慣，充實(shí)自己的生活，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用酒石酸唑吡坦等催眠藥物，祝你健康。