女性腎陽(yáng)虛的調(diào)理方法是什么？問(wèn)

女性出現(xiàn)腎陽(yáng)虛，首先是改善飲食結(jié)構(gòu)，多食用補(bǔ)血益氣的食物進(jìn)行調(diào)理，比如阿膠、桂圓、紅棗等；其次可以多補(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來(lái)提高機(jī)體的免疫力；最后可以多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝能力。

女性腎陽(yáng)虛是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，患者會(huì)出現(xiàn)疲勞、乏力、精神不振、畏寒、嗜睡等情況，可以遵醫(yī)囑使用中藥，進(jìn)行糾正，如白術(shù)、甘草、黃芪等，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，避免過(guò)度的勞累，多吃清淡、溫?zé)岬氖澄铩?/p>