氣血不足怎么調(diào)理？問

氣血不足的患者平時應(yīng)選擇吃補氣血的食物，比如大棗、豬肝、黑木耳、山藥、菠菜、桂圓等等。必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服補氣血的藥物調(diào)理，比如十全大補丸、八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸等等。

氣血不足主要通過飲食以及中藥進行調(diào)理。遵醫(yī)囑服用人參、黨參等中藥藥材，達到養(yǎng)肝益脾的作用。飲食上多吃動物內(nèi)臟、魚蝦、黑芝麻、紅棗、桂圓以及豆制品等食物，都可以起到增強血氣的作用。