艾葉煮水泡腳的功效與作用有哪些？問

艾草煮水泡腳可以殺菌消毒，溫經(jīng)通絡(luò)，可以有效的緩解疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，可緩解女性手腳冰涼，祛虛火等，建議泡腳水的溫度不要過高，并且時間控制在半小時之間，身體虛汗的女性不建議艾草泡水。

可以殺菌消毒，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于身體的健康，日常生活當(dāng)中身體不適應(yīng)該及時就醫(yī)，以免延誤最佳治療時期，日常生活當(dāng)中加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，提高自身抗病能力，用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于身體的放松，夜晚泡腳更加能夠促使盡快入眠。日常生活當(dāng)中營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，提高自身抗氧化能力很重要。