胃不好的人能喝酸奶嗎？問

酸奶中含有大量的益生菌，益酸菌有助于消化，所以胃不好的人是可以飲用酸奶的，但是部分人的胃酸分泌比較多，這種情況最好不要飲用酸奶，防止加重胃腸的負擔。另外，平時要保持良好的飲食習慣，避免攝入辛辣、刺激和寒冷的食物。

酸奶是用牛奶為原材料進過特殊發(fā)酵形成的飲品，其中含有蛋白質(zhì)、益生菌等營養(yǎng)物質(zhì)，食用后具有提高抵抗力，促進腸胃蠕動的效果。還可以改善腸道菌群，對胃腸道可以起到調(diào)節(jié)作用，所以胃不好的人是可以喝的。