胃不好的人能喝酸奶嗎？問(wèn)

酸奶中含有大量的益生菌，益酸菌有助于消化，所以胃不好的人是可以飲用酸奶的，但是部分人的胃酸分泌比較多，這種情況最好不要飲用酸奶，防止加重胃腸的負(fù)擔(dān)。另外，平時(shí)要保持良好的飲食習(xí)慣，避免攝入辛辣、刺激和寒冷的食物。

酸奶是用牛奶為原材料進(jìn)過(guò)特殊發(fā)酵形成的飲品，其中含有蛋白質(zhì)、益生菌等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后具有提高抵抗力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的效果。還可以改善腸道菌群，對(duì)胃腸道可以起到調(diào)節(jié)作用，所以胃不好的人是可以喝的。