喝山楂水可以減肥嗎？問(wèn)

山楂水可以輔助減肥，但不一定有效果，山楂是屬于一種藥食兩用的水果，具有消食化積、活血散瘀的作用，長(zhǎng)期的喝山楂水可以軟化血管，具有一定的降脂的作用。對(duì)于減肥并沒(méi)有太大的效果，想要減肥主要是控制飲食和多運(yùn)動(dòng)。

如果想要減肥，喝山楂水并不能起到瘦身的效果。山楂水具有促進(jìn)消化的作用，喝山楂水能夠幫助你增強(qiáng)食欲，吃更多的食物。建議你在平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，不要吃熱量高的食物，對(duì)減肥有一定的幫助。