孕婦喝鯽魚(yú)湯可以嗎？問(wèn)

女性在懷孕期身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增多，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，這時(shí)可以喝鯽魚(yú)湯。鯽魚(yú)湯屬于含有豐富蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，孕婦喝了之后，可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，同時(shí)也能增強(qiáng)孕婦自身的身體抵抗力，對(duì)身體是有一定好處的。

孕婦可以喝鯽魚(yú)湯，鯽魚(yú)湯營(yíng)養(yǎng)比較豐富，有利于補(bǔ)充各種微量元素。不過(guò)由于鯽魚(yú)的刺比較多，在喝鯽魚(yú)湯的時(shí)候一定要注意不要被卡到。在懷孕期間不僅要喝鯽魚(yú)湯，要可以喝一些排骨湯或者雞湯等，不過(guò)注意不要太油膩，以免影響食欲。懷孕期間要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣有利于補(bǔ)充維生素和微量元素。