來例假能不能吃香蕉？問

女性在月經(jīng)期間是可以吃香蕉的，但是需要提醒只要不要吃剛從冰箱里面拿出來的香蕉，一般就是沒有問題的。吃香蕉可以補(bǔ)充人體的維生素C，可以增強(qiáng)身體免疫力，防止生病；另外吃香蕉還有潤腸通便等功效的。

月經(jīng)期間可以適量的食用香蕉，其含有豐富的維生素B6以及鉀元素，可以有效起到穩(wěn)定情緒以及消除便秘等作用。但是不宜食用過度，其屬于寒性食物，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少以及經(jīng)期延長等不良后果。