月經(jīng)期可以吃芒果嗎？問(wèn)

女性在月經(jīng)期可以適量吃些芒果。芒果含有豐富的維生素和微量元素，可以幫助人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免吃辛辣刺激的食物，不要吃剛從冰箱拿出來(lái)的芒果。

月經(jīng)期間可以吃芒果，但要避免一次性進(jìn)食過(guò)多。芒果含有較多的維生素以及微量元素，適當(dāng)進(jìn)食可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用。另外，在月經(jīng)期間要避免進(jìn)食生冷的食物，以免造成痛經(jīng)。