糖尿病人可吃蛋白質(zhì)粉嗎？問

糖尿病患者可以少量吃些蛋白質(zhì)粉。糖尿病患者需要嚴(yán)格控制每日食物的攝入量，若一次性吃了大量的蛋白質(zhì)粉，很可能會(huì)導(dǎo)致餐后血糖升高，不利于控制血糖。蛋白質(zhì)粉含有較多的乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分，過量食用會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。糖尿病患者平時(shí)應(yīng)選擇吃升糖指數(shù)過低的食物，避免一次性吃過量的食物。平時(shí)注意戒煙戒酒，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如瑜伽。