糖尿病能吃什么肉類？問

糖尿病患者可以吃的肉類有很多，比如魚肉、羊肉、雞肉、豬瘦肉、牛肉、鴨肉、鵝肉、蝦肉等等，以上肉類含有豐富的蛋白質(zhì)，食用后可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力。糖尿病患者需嚴(yán)格控制每日食物的攝入量，不建議一次性食用過多的肉類，以免餐后血糖升高，危害健康。糖尿病患者應(yīng)避免吃肥肉，避免吃升糖指數(shù)較高的食物。平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、瑜伽、游泳等等。