玉米面含糖量那么高，糖尿病人能常吃嗎？問
52歲2024年12月12日 01:04:55
病情描述：
我前段時間被查出來有糖尿病，今天朋友給我送了很多玉米面，請問一下，糖尿病人可以常吃玉米面嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
不建議糖尿病患者常吃玉米面。玉米面含糖量較高，偶爾吃一次玉米面不會導致血糖升高，對健康不會造成影響，但是經常食用玉米面或者過量食用玉米面，可能會導致血糖升高，難以控制。糖尿病患者在日常生活中應避免吃升糖指數過高的食物，盡量保持低脂、低鹽、低糖飲食。適當進行運動鍛煉，比如跑步、跳繩、仰臥起坐等等，幫助控制體重，增強機體的抵抗力和免疫力。
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