怎么改善腦供血不足?問
49歲2024年12月12日 02:26:27
病情描述:
我有頸椎病多年,現(xiàn)在經(jīng)檢查已經(jīng)造成腦血管彈力減退和慢性腦供血不足,請問怎么改善腦供血不足?
醫(yī)生回答(1) 答
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杜巖主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院 向他提問
腦供血不足的改善方法如下:1、清淡低鹽飲食,高鹽飲食會損傷血管。2、可吃五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等,對血管具有保健作用。3、堅持鍛煉身體,如散步、打太極拳、游泳等,可軟化血管,加快血液流動,從而改善腦部供血不足。4、腦供血不足需查明病因,針對病因進行對應治療。5、可以按摩穴位,比如風池穴能夠改善腦供血不足,減輕頭暈、眩暈、失眠等癥狀。6、需要控制好自身血糖、血脂以及血壓。
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