高血糖如何調(diào)理？問(wèn)

高血糖的患者可以改善生活方式控制血糖水平，降低發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)?；颊咴谌粘Ｉ钪袘?yīng)多吃升糖指數(shù)低的食物，如燕麥、藜麥、玉米、大豆等，替代飲食中的碳水化合物，同時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻?，如游泳、慢跑、登山、跳繩、太極、瑜伽等，可以控制體重，避免肥胖。生活方式控制血糖不佳的患者可遵醫(yī)囑服用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物治療。有基礎(chǔ)疾病的患者要積極治療，避免情緒緊張，不要給自己太大的心理壓力。