糖尿病人適合什么樣的食物?問
我才知道自己原來有糖尿病,但是目前還沒出現(xiàn)明顯的癥狀,想先調(diào)整自己的飲食,請問糖尿病人適合什么樣的食物?
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高宇主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病人適合選擇低糖、低脂肪、低膽固醇、高蛋白、高維生素類的食物。比如大多數(shù)的水果以及蔬菜、牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等都是可以進食的,只是需要注意掌握合適的量。但是不建議患者食用蛋糕、巧克力、奶油、奶酪等食物,容易使血糖出現(xiàn)較大的波動。如果病情嚴重,可以根據(jù)醫(yī)生的建議,按照糖尿病患者飲食計劃選擇適宜的食物。除了飲食控制,患者還需要適當?shù)倪\動,有助于維持血糖穩(wěn)定。
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