2型糖尿病人能喝豆?jié){嗎？問

2型糖尿病人能喝豆?jié){，建議選擇原味豆?jié){，不要添加蔗糖。豆?jié){是一種健康的飲品，是用黃豆、黑豆制成的，含有大量的植物蛋白，還可以提供給人體鈣質(zhì)、維生素D、膳食纖維、維生素。經(jīng)常喝豆?jié){可以補(bǔ)充營養(yǎng)，預(yù)防骨質(zhì)疏松，豆?jié){中的黃酮類物質(zhì)還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。要注意的是，有的人胃腸功能紊亂，進(jìn)食過多的豆制品會影響消化，如果有消化不良、腹脹等表現(xiàn)，不建議喝豆?jié){。