減肥喝熱水好還是冷水好？問(wèn)

目前處于減肥期間的人群喝熱水比喝冷水好。喝熱水可以在一定程度上加快全身的血液循環(huán)，同時(shí)促進(jìn)新陳代謝的速率，還能清除體內(nèi)的寒氣，加快腸胃蠕動(dòng)的速度，進(jìn)而起到較好的預(yù)防脂肪堆積、提高基礎(chǔ)代謝率的作用，有利于人體對(duì)脂肪的消耗和代謝。而冷水會(huì)影響人體的血液循環(huán)和代謝速率，還可能會(huì)導(dǎo)致寒氣聚集，誘發(fā)水腫等不適癥狀，也不利于患者減肥。