每天6點(diǎn)就醒了怎么回事？問(wèn)

連續(xù)一段時(shí)間每天六點(diǎn)就自動(dòng)清醒，可能是由于正常的生理性原因?qū)е碌?，比如患者精神壓力過(guò)大、外部環(huán)境嘈雜不安靜以及生物鐘改變等，都可能會(huì)影響人體的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。如果患者自認(rèn)為不存在以上因素，則可能是由于病理性原因?qū)е碌?，比如中樞神?jīng)功能紊亂刺激交感神經(jīng)使之興奮，就可能會(huì)導(dǎo)致患者過(guò)早清醒。還有部分人群隨著年齡的增長(zhǎng)所需要的睡眠時(shí)間也會(huì)相對(duì)減少，因此可能也會(huì)出現(xiàn)生理性早起的現(xiàn)象。