熬夜不來月經(jīng)怎么補救？問

女性熬夜后出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的癥狀，首先要注意休息，放松心情并且減輕心理壓力，睡眠不足的女性要及時睡覺補充睡眠；飲食方面可以食用大棗、紅豆、桂圓、枸杞等食物一起熬水喝，可以補充身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)；平時要多吃豬肝、豬血、鴨血、雞心等食物補充身體內(nèi)的鐵元素，適量進食豆腐、黃豆等豆制品也可以補充雌激素；如果有必要，患者可以遵醫(yī)囑口服雌激素或孕激素等藥物促進月經(jīng)的來潮。