熬夜不來(lái)月經(jīng)怎么補(bǔ)救？問(wèn)

女性熬夜后出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的癥狀，首先要注意休息，放松心情并且減輕心理壓力，睡眠不足的女性要及時(shí)睡覺(jué)補(bǔ)充睡眠；飲食方面可以食用大棗、紅豆、桂圓、枸杞等食物一起熬水喝，可以補(bǔ)充身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；平時(shí)要多吃豬肝、豬血、鴨血、雞心等食物補(bǔ)充身體內(nèi)的鐵元素，適量進(jìn)食豆腐、黃豆等豆制品也可以補(bǔ)充雌激素；如果有必要，患者可以遵醫(yī)囑口服雌激素或孕激素等藥物促進(jìn)月經(jīng)的來(lái)潮。