小腿抽筋需要補鈣嗎?問
最近我總是在晚上睡覺的時候出現(xiàn)小腿抽筋疼痛的癥狀,朋友讓我平時多補鈣,請問小腿抽筋需要補鈣嗎?
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陳江副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
患者經(jīng)常出現(xiàn)小腿抽筋的癥狀,如果檢查是因為缺鈣因素所導(dǎo)致,此時可以積極補鈣緩解不適的癥狀,但是如果檢查是其他因素所引起的小腿抽筋,就不需要補充鈣元素,要積極對癥治療。如果患者是因為白天運動量過大導(dǎo)致的肌肉負(fù)荷過重引起的腿抽筋,此時及時熱敷和按摩,適當(dāng)減少運動量和休息即可;如果檢查是缺鈣引起的腿抽筋可口服鈣片,平時多吃牛奶、雞蛋、魚蝦等食物緩解缺鈣癥狀。
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