糖尿病人的主食是什么呢？問

糖尿病人的主食可以吃五谷雜糧食物，比如蕎麥面、玉米面、燕麥片、莜麥面等，這些食物中糖分比較低，進(jìn)食后不會導(dǎo)致血糖水平快速升高。其次這些食物中含有豐富的維生素B、食物纖維等，能夠增加飽腹感，有利于血糖的控制。此外也可以攝入豆?jié){、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，但是不宜攝入過多，防止引起肥胖癥狀。平時生活中需要注意避免攝入容易導(dǎo)致血糖快速升高的食物，比如蛋糕、米粥等。