人怎么可以長(zhǎng)高?問
我感覺自己比同齡人矮,聽過可以通過某些方法長(zhǎng)高,我想咨詢一下人怎么可以長(zhǎng)高?
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韓靖驊主任醫(yī)師
鄂爾多斯市蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
患者可以通過食療加速身高的增長(zhǎng),日??墒秤门D?、豆?jié){、豆腐、蝦米、牛骨、豬骨、奶酪、雞蛋、核桃、菠菜等食物,其中含有豐富的鈣元素,可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,日常可進(jìn)行慢跑、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)的血液流通,使骨骼部位的循環(huán)血量增加,有利于骨骼的生長(zhǎng)。若患者由于侏儒癥導(dǎo)致身材矮小,可使用促生長(zhǎng)激素釋放激素、胰島素樣增長(zhǎng)因子、重組人生長(zhǎng)激素進(jìn)行治療。
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