血糖高吃什么蔬菜最好？問
39歲2024年12月12日 05:57:24
病情描述：
血糖高吃什么蔬菜最好？
醫(yī)生回答(1) 答
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孫蘇欣主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問
血糖高的人群能吃的蔬菜很多，像小白菜，大白菜，白蘿卜，絲瓜，葫蘆，空心菜，茄子，西紅柿，黃瓜等蔬菜都比較適合血糖高的人群食用，多吃苦瓜還可以降低血糖。血糖高的人群吃新鮮的綠葉蔬菜可以不限量。除了這些蔬菜瓜果以外，血糖高的人群還可以適當(dāng)?shù)某远怪破肥澄?，香菇，木耳，瘦肉魚類，蝦類食物。
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