血糖高怎么降低？問

血糖濃度正常值在3.6-7之間，如果高于5.5左右，就說明患有血糖高的癥狀。首先應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院對(duì)血糖濃度進(jìn)行監(jiān)測(cè)，其次應(yīng)當(dāng)在飲食方面多加注意。能吃柚子來降低血糖的濃度，平時(shí)不要吃含血糖量高的食物，也可以經(jīng)過喝中藥的方法進(jìn)行降低血糖。平時(shí)要做適量的鍛煉保持樂觀的心情，增強(qiáng)體質(zhì)，更有利于病情恢復(fù)，此外要補(bǔ)充適量的肉制品，防止身體缺乏營養(yǎng)，而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。