能幫助睡眠的藥有哪些問

能夠幫助機(jī)體睡眠的藥物有三唑侖、唑吡坦、米氮平、地西泮、水合氯醛、佐匹克隆等，還可服用安神補(bǔ)腦液、柏子養(yǎng)心丸、五靈膠囊等中成藥物促進(jìn)睡眠。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下，對癥、規(guī)范使用上述促進(jìn)睡眠藥物，不可自行亂用藥物或更改藥物劑量；用藥期間需要定期就醫(yī)復(fù)查，及時(shí)調(diào)整藥物劑量，避免對藥物產(chǎn)生依賴性。若您存在失眠的現(xiàn)象，還可通過睡前溫水泡腳、飲用一杯熱牛奶等方式緩解。