血糖高能喝純牛奶嗎問

血糖高通常能適量喝純牛奶，但應(yīng)避免大量喝。

純牛奶中含有鈣、碳水化合物、脂肪、硫胺素、維生素等物質(zhì)，血糖高患者適量喝，有助于提供機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì)，加快血液循環(huán)，促進(jìn)白細(xì)胞生成，提高機(jī)體抵抗力，減少發(fā)生感染的風(fēng)險。但純牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，血糖高患者大量喝，會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，造成食物不能及時消化，易引起胃脹、反酸、食欲不振、胃部疼痛等不適癥狀。