低血糖應(yīng)該補(bǔ)充點(diǎn)什么營(yíng)養(yǎng)呢問

低血糖可補(bǔ)充含鐵、糖分以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

1.含鐵的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

患者可服用些含鐵的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如菠菜、金針菇等，促進(jìn)紅細(xì)胞生成，避免機(jī)體出現(xiàn)貧血的情況。

2.含糖分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

患者可服用果汁、巧克力等含糖的食物，來提高機(jī)體血糖水平，從而改善低血糖引起的不適。

3.含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

患者還可食用些含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如牛肉、魚肉等，來給機(jī)體日?；顒?dòng)提供所需的能量，避免機(jī)體出現(xiàn)乏力的情況。