什么茶喝了不會(huì)失眠問

傳統(tǒng)各類茶葉中含有多種生物堿類，其中主要成分是咖啡堿，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，從而導(dǎo)致失眠，但因個(gè)體敏感性、耐受度不同，部分患者會(huì)受到影響；

此外，市面上功能性茶葉種類很多，成分不明確，不能確定具體哪種茶葉絕對(duì)不會(huì)引起失眠；失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。