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糖尿病可以吃玉米嗎問

47歲2024年12月14日 16:11:44
病情描述：

糖尿病可以吃玉米嗎？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 郭輝
    郭輝副主任醫(yī)師

    西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者可以適量吃玉米。

    玉米進入人體后消化速度適中，葡萄糖緩慢進入血液，因此其升糖指數(shù)不是很高，糖尿病患者適量進食一般不會引起血糖升高。玉米中還含有維生素、碳水化合物、膳食纖維以及多種礦物質，糖尿病患者適量進食可為身體補充營養(yǎng)，提高身體素質。

    糖尿病患者平時還應注意生活方式調整，可適當進行體育鍛煉，比如跑步、跳繩等，以利于血糖的控制。

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