長高的治療方法問
長高的治療方法?
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黎健偉副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問
長高的治療方法主要包括增加營養(yǎng)攝入、增加體育鍛煉、補(bǔ)充睡眠、藥物治療等。
1、增加營養(yǎng)攝入
小孩在身體成長發(fā)育時(shí)需要注意飲食均衡,不要挑食、偏食等,每天多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素的食物,比如雞蛋、瘦豬肉、西紅柿、青菜、魚肉、蝦皮、牛奶等,可促進(jìn)骨骼生長,有助于長高。
2、增加體育鍛煉
平時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉,多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),可促進(jìn)骨骼生長,使得骨密度增加,強(qiáng)健身體。
3、補(bǔ)充睡眠
人體熟睡時(shí)體內(nèi)生長激素分泌比白天高很多,所以小孩需要早睡早起,每天保持9~10個(gè)小時(shí)的睡眠,有助于身體長高。
4、藥物治療
矮小癥可遵醫(yī)囑使用注射用重組人生長激素、注射用人生長激素、苯丙酸諾龍注射液等,可改善生長激素缺乏導(dǎo)致的成長緩慢,促進(jìn)身體長高。
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