腰果的功效問

腰果的功效是益智健腦、潤腸通便、補(bǔ)腎益精等，具體分析如下：

1.益智健腦

腰果中含有豐富的不飽和脂肪酸，具有益智健腦的功效，患者可以通過適量服用，有利于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的代謝。

2.潤腸通便

腰果中含有較多的油脂、纖維素，具有潤腸通便的功效，患者可以適量服用，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動，降低便秘出現(xiàn)的風(fēng)險。

3.補(bǔ)腎益精

腰果歸腎經(jīng)，并且含有微量元素，具有補(bǔ)腎益精的功效，患者可以適量服用，有利于緩解腎虛引起的小便頻繁、腰膝酸軟等癥狀。