牛肉不可以同食的食物問(wèn)

牛肉沒(méi)有絕對(duì)不能同食的食物。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)中沒(méi)有食物相克的說(shuō)法，拋開(kāi)劑量談毒性都是不科學(xué)的，所以牛肉沒(méi)有絕對(duì)不能同食的食物。牛肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣以及人體必需的八種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食可以強(qiáng)身健體，降低機(jī)體患病幾率。

健康人在日常中應(yīng)合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，避免過(guò)多食用生冷、辛辣、刺激的食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等不良癥狀。