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吃苦瓜對身體健康有沒有影響問

26歲2024年12月14日 20:07:23
病情描述：

吃苦瓜對身體健康有沒有影響

醫(yī)生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問

    一般而言，正常吃苦瓜通常不會對身體健康造成影響，但長時間過量食用可能會損傷脾胃。

    苦瓜屬于一種常見的蔬菜，里面含有豐富的膳食纖維以及多種維生素成分，有利于補充機體所需的各類營養(yǎng)物質(zhì)，在正常飲食的情況下，不僅不會損害健康，對維持身體各項機能還有一定的好處。但是，苦瓜苦瓜性寒，長時間大量進食后可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸不適的癥狀。

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