吃柿子的危害問(wèn)

吃柿子的危害一般包括肥胖、結(jié)石、影響血糖等。

1、肥胖

柿子中的糖分比較高，如果長(zhǎng)時(shí)間大量進(jìn)食糖分不能及時(shí)利用完，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。

2、結(jié)石

柿子中含有大量的鞣酸，此種物質(zhì)可能會(huì)與其他食物中的礦物質(zhì)結(jié)合，進(jìn)食過(guò)多可能會(huì)形成結(jié)石。

3、影響血糖

柿子中含有大量果糖，人群長(zhǎng)時(shí)間大量進(jìn)食可能會(huì)加重胰島負(fù)擔(dān)，部分人群還可能會(huì)出現(xiàn)血糖升高的情況。