女人喝鯽魚湯有什么好處問
26歲2024年01月17日 20:07:30
病情描述：
女人喝鯽魚湯有什么好處
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
女人喝鯽魚湯的好處是美容養(yǎng)顏、健脾養(yǎng)胃等，還可以幫助增強體質，具體如下:
1.美容養(yǎng)顏
鯽魚湯中含有蛋白質、維生素等成分，可以幫助維持肌膚的彈性，滋養(yǎng)皮膚細胞。
2.健脾養(yǎng)胃
鯽魚湯中具有水分、氨基酸等，適量喝可以幫助改善食少納差、四肢不溫、大便溏薄的情況。
3.增強體質
鯽魚湯具有不飽和脂肪酸、微量元素、礦物質等，適量喝可以為身體提供能量，幫助增強體質。
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